Блог Sport (физрук epf muscle team)

[sport]

Вчера погоняли кровь по дельтам

 

[sport]

Вчера был день рук.

 

[sport]

Вчера сделали вторую тренировку спины на этой неделе

 

[sport]

Неделя началась с тренировки грудных:

Продолжение

хорошо нагнали кровушки в грудные)

 

[AreYouReady?]

Неделя началась с тренировки грудных:

Продолжение

хорошо нагнали кровушки в грудные)

Отличная тренировка!

 

[sport]

Отличная тренировка!

Короткое видео , конечно не передаёт всей прелести и атмосферы наших тренировок.

 

[sport]

Вчера хорошо напампили руки.
Все упражнения по 5 подходов в 30 повторений

 

[sport]

Немного с тренировки ног

 

[sport]

Закончили тренировочную неделю второй тренировкой на грудные(метаболика) и вторая дельты пампилкой

 

[sport]

НапыжЫлся)

 

[sport]

Вчера качнули сисяндры

 

[sport]

Вечер добрый, атлеты!
Был на недельном отдыхе от тренировок, с понедельника возобновил тренировки.

 

[sport]

Продолжаю втягиваться , после короткого отдыха. Немного с тренировок:

 

[AreYouReady?]

Продолжаю втягиваться , после короткого отдыха. Немного с тренировок:

 

[sport]

Немного с тренировки спины:

 

[sport]

Прошли ещё два тренировочных дня: руки и сегодня ноги
Немного с тренировок...

 

[sport]

Немного с тренировки дельт

 

[sport]

Продолжаем втягиваться

 

[sport]

Немного с тренировок на неделе:

 

[sport]

Бомбанули сисяндры в кроссовере:

Ну и повыпендривались чутка)):