Мир бодибилдинга

Новости, слухи, скандалы

Мир бодибилдинга, Новости, слухи, скандалы
 
Краткие новости из мира бодибилдинга от Адама :

Прошлогодний Мр. Олимпия Бреон Энсли демонстрирует ядерную форму, с твёрдым намерением взять титул и в этом году. Подготовка проходит под руководством легендарного Криса Кормье.

Спонсирует Бреона владелец сети залов Oxygen Gym, шейх Бадр Будай.

 
Краткие новости из мира бодибилдинга от Adam :

До Олимпии 2019 года осталось 4 недели.
Известный бодибилдер Макс Чарльз в подготовке к этому турниру использует и судя по форме довольно успешно, один из методов повышения интенсивности тренировок :
принцип частичных повторений.
Чем этот метод хорош?

Ну вот смотрите, давайте для примеры возьмём такое упражнение как жим лёжа, если атлет в состоянии выполнить в этом упражнении скажем 10 полноценных повторений с весом штанги в 100 кг, то при выполнении этого упражнения и с тем же самым рабочим весом, но уже в частичной амплитуде движения, данный атлет тогда сможет выполнить как минимум в 2-3 раза больше повторений.

А именно он сможет выполнить целых 20-30 повторений, что по сути, уже само по себе увеличивает интенсивность данного упражнения в несколько раз…
Многие утверждают, что частичные повторения менее интенсивны и не так хорошо увеличивают мышечную массу, но это далеко не так.

Ведь утверждать можно всё что угодно, хотя практика последних лет говорит об обратном и зачастую многие успешные атлеты на сегодня включают в свою программу данный метод частичных повторений и всё у них отлично растёт.
Существует два варианта данного метода:
Первый метод это увеличивать рабочие веса, оставляя при этом такую же амплитуду движения.

Второй метод это увеличивать амплитуду движения оставляя при этом тот же рабочий вес.

Можно опускать штангу довольно низко на 1/2 амплитуды, а можно буквально на 10-20 см, т.е. на 1/3-1/4 амплитуды.

Соответственно веса на штанге будут сильно при этом отличаться, чем меньше амплитуда вашего движения, тем больший рабочий вес и количество выполняемых вами повторений вы сможете осилить в этом упражнении.

И соответственно наоборот, чем длиннее будет ваша амплитуда движения, тем меньший рабочий вес и количество повторений вы сможете в итоге осилить…
На данный момент это один из лучших силовых приёмов на сегодня, который одинаково эффективно подходит как для роста мышечной массы, так и для увеличения силовых показателей…

 
Краткие новости из мира бодибилдинга от Adam :

В этом году Рули выставит нереальные до селе объёмы мускулатуры!

Сам Кай Грин не поверил увиденному!
Хочется пожелать Рули.. выдержать эти дозы.

 
Добрый день друзья. С вами как всегда Adam.

Выскажу своё видение вокруг предстоящего турнира Mr. Olympia 2019.
Эксперты ставят ставки на Брендона Керри, мол совсем мутантом стал, плюс финансовая поддержка шейха Бадр Будая своё дело сделает.
Бадр личность в бодибилдинге уважаемая и почётная.

Возможно.. но Брендон несмотря на хорошую генетику, на сцене показывает дисбаланс верха и низа.
Да! На фото он шикарен, руки-базуки, всё при этом парне.
Но, сцена и общий силуэт.. ну не тянет он на Мр. Олимпия.
Безусловно на турнире рангом пониже, он явный лидер. Будем реалистами, рядом с ним на сцене, будут лучшие из лучших на планете!

Не стоит скидывать со счетов ветерана Декса.
Он уже был обладателем главного титула в Мире бодибилдинга.
Декс нанял самого дорогого тренера, легендарного Чарльза Гласса. Именно старина Чарльз привел в своё время Флекса к победам.

Дексу по силам забодаться с новичками и взять титул. Финансово он может позволить себе самую дорогую подготовку - на Somatoged ему хватит . Декс самый высокооплачиваемый бодибилдер Америки.
Факт остаётся фактом, без Кая, Фила и Родена это будет скучнейшая по составу участников Олимпия.

С Вами свое видение на предстоящую Олимпию высказал Adam.

 
Первый Мистер Олимпия категории классик физик, готов бросить вызов новым лидерам. Денни Хестер выступает еще с 90 х годов, настоящий ветеран бодибилдинга.
Друг и тренер Микки Рурга.

 
AdamNews!

Вчера при выполнение тяги верхнего блока из-за головы, на трицепс, тренажёром придавило одного из лидеров Олимпийской гонки Брендона Керри.

Он отделаться шишкой и легким испугом. Обидно было бы уйти с дистанции за 10 дней до главного шоу года в Лас-Вегасе, будучи одним из лидеров на победу.

Видео проишествия выше.
 
AdamNews!
Официальные заявления :

Steve Blechman / Стив Блечман, Главный редактор Muscular Development : " Фил Хит вернется в 2020 году! Он НЕ будет выступать в этом году ".

Учитывая отсутствие Шона Родена, в этом году нас ждёт новый Мистер Олимпия.

До сих пор для Шона действителен пожизненный запрет на выступления в рамках шоу Мистер Олимпия, от его владельцев компании AMI.

Но Роден продолжает
совершенствовать соревновательную форму и, скорее всего, в ближайшее время продемонстрирует её на радость своим поклонникам. Сделать это Шон сможет на осенних профессиональных турнирах, организованных федерацией IFBB Professional League.

Путём исключений в крупных пабликах любителей бодибилдинга спрогнозировали его позирование на европейском квалификаторе Yamamoto Cup Pro Show 2019 с денежным фондом в $55,000.00, который состоится в Италии с 20 по 22 сентября.

На сцене этого турнира Роден может столкнуться в противостоянии с другим не менее значимым претендентом на победу - египтянином Биг Рами.

Джордж Фара : " Биг Рами в этом году получил инвайт на участие в Олимпии без предварительного отбора, но не захотел им воспользоваться или не смог в силу каких-то причин".
 
50 летний! На секунду бодибилдер, Денни Хестер подготовил невероятно качественную и сухую мускулатуру к этой Олимпии.

Похоже друг Микки Рурга даст в этом году просраться молодняку.

С ума сойти 50 лет и такое качество!
 
AdamNews!

После блистательного завершения карьеры в категории 212 фунтов Флекса Льюиса, все поклонники бодибилдинга задались вопросом, кто же станет его преемником?

Правда все это происходило без особого энтузиазма..

По настоящему ярких личностей, с кричащей мускулатурой в этой категории на горизонте не имелось.

И вот он! В мировой ???? бодибилдинг ворвался невероятный перс Хади Чупан!

Не видя за собой конкуренции, Хади попусту рвал один турнир за другим, оставляя именитых про позади.

Но удар подкрался незаметно, Хади отказывали в визе в Америку, политический настрой и его последствия, поставили под угрозу коронования вероятно лучшего бодибилдера планеты..

В этом году свершилось чудо!
Организаторы Олимпии сделали всё что смогли и даже больше! Хади будет выступать, наконец мы получим нового, достойного Мр. Олимпия категории 212 фунтов!

... Как бы не так...

Хади объявил о своём выступлении в открытой категории мужчин.
Да, да он будет бороться за титул Большой Олимпии, не за титул категории 212 фунтов.

Что заставило Чупана принять такое решение, зная что он гарантированно чемпион в 212?

По моему мнению ответа два.

1. Даже за 5 место призовые деньги в открытой категории больше, чем в категории 212 фунтов.

2. В отсутствие явных лидеров, Чупан уверен в своей победе. Что показала его недавняя победа.
Основной конкурент Хади будет Брендон Карри.

Осталось совсем немного времени, мы пожелаем Хади сделать то, к чему от так упорно и долго стремился.

Автор статьи Adam.
 
Несколько часов назад Биг Рами продемонстрировал актуальную форму.

На мой взгляд он большой, но кроме пресса, в мышцах отсутствует глубина и плотность.

Дельты и грудь не секутся.
Нет видимой четкой сепарации границ, бицепс, плечевая, трицепс.

В спине нет формирования ёлочки поясницы.

До пика формы Рами недели 3 не менее. Учитывая то, что Олимпия не его цель, будем наблюдать.

 
AdamNews!

Ажиотаж предстоящей Олимпии заключён в главной загадке, кто станет обладателем титула в этом году.

Но главная интрига состоится после турнира.
Почему ? - спросите Вы.

Дело в том, что самые лучшие бодибилдеры планеты схлестнутся на кубке Ямамото.

Шон Роден отмалчивается, при этом хитро улыбается, уходя от ответа.

По слухам именно на Ямамото будет битва между Биг Рами, Роденом И!!! возможно Кай Грином.

Но это все слухи, а пока посмотрим что приготовил Биг Рами на сегодня.
 
Один из самых эмоциональных моментов прошедшей на выходных Олимпии 2019.

Народный Чемпион Хади Чупан, выразил свое глубокое уважение, к ветерану бодибилдинга Декстеру Джексону.

Чупану не надо знать английский, чтобы быть хорошим человеком и не зря публика прониклась к этому превосходному атлету.
 
Поздравляем Сергея от лица компании EPF с очередной в этом сезоне победой!

Три года Сергей в команде спортсменов, мы шаг за шагом были рядом в его прогрессе.

Сейчас он собирает плоды своего успешного труда, в самой популярной категории классик физик!

Мы желаем ему дальнейших побед! И да .. Somatoged работает)
 


Как настоящего героя встретили на родине Хади Чупана!

Вот оно уважение к бодибилдингу!!!
Это дорогого стоит.

Сергу Шелестова, Мишина у нас так не встречали.. к сожалению.
 
AdamNews!

Российская спортсменка Яна Кузнецова победила на Европейском Арнольд Классик в Барселоне.

Пусть турнир АК был под эгидой Элит Про, это большая и достойная победа в копилку России!

Михаэль Кризанек стал победителем в категории мужчины бодибилдинг Про.

Оксана Оробец победила в категории фитнес.

Разумеется как всегда турнир посетил сам Арни.

П.С. Конечно уровень про ELIT Pro и NPC Pro .. абсолютно разный.
 
AdamNews!

В эти выходные прошёл первый турнир после Мр. Олимпия 2019 Yamamoto Cup 2019.

Бреон Энсли взял реванш и уверенно победил. После серебра на Олимпии, некий утешительный бонус, для этого невероятного атлета.

В мужском большом бодибилдинге победил спонсируемый тем же Yamamoto Nutrition Рули Винклар, оттеснив на второе место недавно " оскандалившегося " Натана Де Аша.

В целом громких имён кроме Рули на турнире не было, Олимпийцы отъедаются.. Несмотря на разговоры о его возможном выходе на подиум, Шон Роден на турнире не выступил. Ходят слухи, о том, что во время суда по которому он проходит обвиняемым, Шон является невыездным из США.

 
AdamNews!

Экс Мистер Олимпия в категории Менс Физик Джереми Буендиа возвращается на сцену.

Но это не просто камбэк, он вливается в команду шейха Бадр Буддая Оксижен Джим.

По всей видимости из этого парня решено сделать монстра в шортах..

Пожелаем Джереми выдержать мега дозировки фармы, принятые у Кувейтцев, печень покрепче и порадовать своих фанатов.
 
AdamNews!

Дориан Ятс высказался критично насчёт Брендона Карри. Вроде, ничего особенно гадкого не сказал. Даже, можно сказать, всё по делу.

Но тут и тренер Брендон Абдула ответил шестикратному Мр.Олимпия: “Продолжай курить то дерьмо, которое куришь. Жду твоего ответа. Хотя не стоит, твое мнение не так уж и важно”.
 
AdamNews. ⚡️

Быстро оправившийся от стероидного скандала, полностью оправданный в суде и из-за этого пропустивший Олимпию Нейтон Де Аша отмахался на турнире MonsterZym в Корее.

Уверенная победа Англичана. Хуан Дизель не смог его одолеть.

На фото виден проживающий в России Мохамед Эль Эмам, по всей видимости он попал в призы. Что является несомненно успехом Российских атлетов.
новости
обзоры