Блог Sport (физрук epf muscle team)

[sport]

Всем привет! Живой, тренировки продолжаются , немного был загружен, потому не заходил.
Продолжаем улучшаться на вкусняхах от @Adam
немного видео с тренировок:

Качнули грудные:

Вчера руки :

 

[sport]

Доброго!
давно не заходил , замотался немного в делах. Тренировки продолжаю , четыре, пять раз в неделю выходит.
По витаминам сейчас ципик пол куба в неделю и мастерон 100 в неделю. Вот на таких скромных дозировочках и сидим ))), продукция от @Adam работает , потому мне хватает и таких дозировок.
немного фото текущей формы:

 

[Alex343]

Мышца

 

[sport]

Всем доброго дня!
Немного со вчерашней тренировки грудных:

Ну а сегодня отмечаю сорокет)

 

[sport]

Всем привет!
Продолжаем какачать железо))

Ещё с тренировки

 

[sport]

Немного с тренировки рук и дельт:

Чуть выбился из режима , пару недель отработал не в полную силу . Тут ещё и в велоспорт затянуло))), начал подкручивать педали , потому сейчас немного буду пересматривать тренировочный план.

 

[sport]

Немного с тренировок:
Ноги

Спина и грудь