Блог Sport (физрук epf muscle team)

[sport]

Всем привет! Живой, тренировки продолжаются , немного был загружен, потому не заходил.
Продолжаем улучшаться на вкусняхах от @Adam
немного видео с тренировок:

Качнули грудные:

Вчера руки :

 

[sport]

Доброго!
давно не заходил , замотался немного в делах. Тренировки продолжаю , четыре, пять раз в неделю выходит.
По витаминам сейчас ципик пол куба в неделю и мастерон 100 в неделю. Вот на таких скромных дозировочках и сидим ))), продукция от @Adam работает , потому мне хватает и таких дозировок.
немного фото текущей формы:

 

[Alex343]

Мышца

 

[sport]

Всем доброго дня!
Немного со вчерашней тренировки грудных:

Ну а сегодня отмечаю сорокет)

 

[sport]

Всем привет!
Продолжаем какачать железо))

Ещё с тренировки

 

[sport]

Немного с тренировки рук и дельт:

Чуть выбился из режима , пару недель отработал не в полную силу . Тут ещё и в велоспорт затянуло))), начал подкручивать педали , потому сейчас немного буду пересматривать тренировочный план.

 

[sport]

Немного с тренировок:
Ноги

Спина и грудь

 

[sport]

Немного с тренировок:

И ещё

Фото))

 

[AreYouReady?]

Давно не появляешься(

Как дела у тебя там?

 

[sport]

Всем привет!
Давненько я не заходил(
Перед самым Новым годом, подцепил ковид , на месяц выбыл из тренировок , потом понемногу начал входить в тренировочный процесс. Сейчас вроде уже разогнался.
Немного последних фото с актуальной формой.

 

[sport]

Продолжаю набирать форму после болезни, вот уже два месяца пролетели незаметно.
По витаминам всё так же , без жести , на терапевтических дозировках))). Начинал с тестика Ц по пол кубика в неделю и мастерона , так же пол куба в неделю , маст правда короткий , ну и хрен с ним ))), неделю назад мастерон сменил на трен Э , в такой же дозировке . Все витаминчики от @Adam .
По тренировкам пока так: грудь и спина, отдых, ноги, дельты, руки , два дня отдых.

 

[Cater]

Продолжаю набирать форму после болезни, вот уже два месяца пролетели незаметно.
По витаминам всё так же , без жести , на терапевтических дозировках))). Начинал с тестика Ц по пол кубика в неделю и мастерона , так же пол куба в неделю , маст правда короткий , ну и хрен с ним ))), неделю назад мастерон сменил на трен Э , в такой же дозировке . Все витаминчики от @Adam .
По тренировкам пока так: грудь и спина, отдых, ноги, дельты, руки , два дня отдых.

Приветствую, форма классная, а на таких дозировках, так вообще нереальная! Вопрос - как? Как можно не то, что не сыпаться на мин дозах, так еще и вид такой держать? Расскажи, как познал дзен?)

 

[sport]

Приветствую, форма классная, а на таких дозировках, так вообще нереальная! Вопрос - как? Как можно не то, что не сыпаться на мин дозах, так еще и вид такой держать? Расскажи, как познал дзен?)

Ну было это так:
Ушёл как -то на мост , засиделся на нём, потом и ещё уменьшил дозировку и сидел ещё на минималках, смотрю , а ведь работает и так , зачем тогда повышать . Вот после этого так по чуть и ставлю , иллюзий больших не строю, за массой не гонюсь , потому всё устраивает.
@Adam , делает хороший продукт , в чём уже не раз убеждаюсь .

 

[Сычев]

Ну было это так:
Ушёл как -то на мост , засиделся на нём, потом и ещё уменьшил дозировку и сидел ещё на минималках, смотрю , а ведь работает и так , зачем тогда повышать . Вот после этого так по чуть и ставлю , иллюзий больших не строю, за массой не гонюсь , потому всё устраивает.
@Adam , делает хороший продукт , в чём уже не раз убеждаюсь .

Вот и я так думаю. Можно на минималках прогрессировать, если качественное масло

 

[sport]

Немного с тренировки спины-грудных

https://www.instagram.com/p/CNT5Pl0ML1b/?igshid=v4v8wr8hu58w

 

[sport]

Фоточки прошлой недели

 

[AreYouReady?]

Фоточки прошлой недели

Как всегда огромный)

 

[Cater]

Фоточки прошлой недели

Как всегда ядерный, так еще и на минималках)